domingo, 21 de mayo de 2017

Fin de una etapa de voluntaria

Este año estoy realizando muchos cambios en mi vida. Empezó con la mudanza a principios de año, y ahora viene un cambio para mí bastante importante, aunque a algunos os parecerá poco relevante: dejar la asociación de voluntariado a la que pertenezco desde hace más de diez años.

Para quién no lo sepa, ASANA es una asociación solidaria que se dedica a ir lo domingos por la tarde al Hospital Niño Jesús de Madrid, a hacer teatro y talleres con los niños hospitalizados. Entré por casualidad el 18 de febrero de 2007 por una compañera de la universidad, he sido presidenta de la asociación durante tres años, actualmente soy la secretaría de la misma desde hace más de cuatro años.

Empecé a ir con muchísimas ganas. Los domingos siempre era "mi día ASANA", que nadie me propusiera planes, porque yo no estaba disponible ningún domingo por la tarde. Pero como todo, al cabo de los años, después de renunciar a mi puesto de presidenta de la asociación, empecé a ir menos. Me estaba obligando a ir mínimo una vez al mes, por mucha pereza que me dé o por muchas cosas que tenga que hacer, aunque luego siempre salgo contenta,

Ahora que me he independizado tengo más responsabilidades, además de que debería dedicar más tiempo a las oposiciones, y por otra parte, como voy poco hay mucha gente a la que no conozco, y ya no me siento tan integrada. Por todo eso, pero principalmente por cambio de prioridades en mi vida, hoy acaba mi etapa en esta asociación. Siento que mi labor en ASANA ha terminado.

Muy orgullosa de todo lo que he aportado a la asociación, de todo lo que he aprendido de los niños y de mis compañeros. De todo lo que he aprendido de temas legales, de registros, hasta de abogados me tocó estar tras un robo de dinero por parte de un voluntario... He organizado fiestas de recaudación de fondos, hace años hice una presentación de ASANA para la Escuela de Voluntariado... Experiencias. Lo bueno y lo malo, ahora lo veo de forma positiva, ya que todo me ha hecho aprender y crecer como persona.

Me hizo ver además como si realmente quieres, puedes:  los años en los que no faltaba ningún domingo, fueron los años que estudié la carrera, luego un máster. No paraba de estudiar y hacer trabajos, además de trabajar a media jornada, pero siempre tenía tiempo para ir cada domingo, todos los domingos por mucho que tuviera que hacer, porque al final como siempre digo, no es una cuestión de tiempo, sino de prioridades.

Siempre es difícil dejar algo, tengo mucho cariño a la asociación, a todos estos años sacando sonrisas a los niños. Pero al final hay que mirar hacia adelante, hacer lo que uno cree, y sobre todo, emplear el tiempo en algo que de verdad te llene, cerrar etapas y abrir otras nuevas, porque el tiempo, no vuelve nunca.

Por supuesto, animo a todos a que participéis en una asociación solidaria u ONG. La recompensa de cómo te sientes al ayudar a alguien, a sacar sonrisas a niños en este caso, es totalmente gratificante.


[Imagen de Internet]


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¿Qué significa ser voluntario?
Ser presidenta de una asociación de voluntariado infantil

martes, 9 de mayo de 2017

Estudiar oposiciones

El 13 de julio de 2016, empecé a estudiar en serio una oposición. Poco antes, dos amigas y algún conocido habían aprobado, y eso me motivó, unido a un cambio de lugar de trabajo que me permitía estudiar.

En este tiempo he tenido de todo: empecé con muchas ganas, una planificación muy clara que iba cumpliendo a rajatabla. Tras otro cambio laboral a finales de noviembre empecé a tener menos tiempo, y luego ya con la mudanza en enero... lo abandoné bastantes semanas. Hace dos meses volví, pero ver lo largo que es el proceso, a veces desmotiva.

Taaaaantos temas para estudiar. Tan poco tiempo para el examen. Hacerte el temario tu solo, no saber si lo estás haciendo bien. Grandes cantidades de información en Internet... Llevar muchos temas estudiados, empezar a repasar y no acordarte de nada...

Algunos me han dicho que me ponga al 100% con ello: que no salga, que me levante muy pronto, que hasta deje el trabajo, etc.. Que así me la sacaré pronto, y ya luego tendré trabajo fijo, y ya podré hacer lo que quiera.

Yo digo que prefiero ponerme al 75%: trabajar (vuelvo a poder medio estudiar en el trabajo), salir si me apetece, tomarme un día libre si es lo que quiero... Nunca se sabe lo que puede pasar, igual me muero mañana, y he "perdido" el tiempo estudiando una oposición. Tardaré más en sacarla (o me acabaré cansando, quién sabe...), pero prefiero también vivir.

Os dejo varios reportajes con consejos para el estudio de una oposición.

http://www.europapress.es/sociedad/educacion-00468/noticia-diez-consejos-preparar-aprobar-oposiciones-20150902121118.html

https://www.formacionyestudios.com/claves-aprobar-una-oposicion.html
[Imagen de Internet]

¡Ánimo a todos los que también estéis estudiando oposiciones!

jueves, 4 de mayo de 2017

Tan solo respirar

Más poesía. Mas abrazos, más amor. Amor del que habla sin palabras, del que acaricia el alma con una mirada.

Más generosidad, más música, menos vergüenza, menos compararse y menos importar el qué dirán.

Más compromiso y seriedad cuando hace falta, pero también más comportarse como un niño grande. Nunca perder la curiosidad, apreciar los detalles y reírse más.

Pedir más y conformarse menos. Buscar menos, y dejarse encontrar más. Aprender. Disfrutar del camino. Inspirarse. Conocerse. Disfrutar.

El olor del mar, el sonido de los pájaros y el viento rozando la cara.

Respirar.

Tan solo respirar.

Motril, Puente de Mayo 2017. [Cámara personal]

martes, 7 de febrero de 2017

¿Por qué?

¿Por qué cuando una mujer de 30 años está soltera, dicen que algo la pasará para ello, y cuando lo está un hombre es un Soltero de Oro?

¿Por qué las mujeres en un espectáculo tienen que salir con escote hasta la cintura y lo más cortas posible, y luego los hombres van tan tapados?

¿Por qué una mujer no puede salir por la calle con minifalda sin que haya algún baboso que se quede mirando?

¿Por qué si un hombre se lía con tres en una noche es “el puto amo” y si lo hace una mujer es una guarra o una puta?

¿Por qué los anuncios publicitarios nos venden tanto sexo encubierto?

¿Por qué tanto Photoshop en las revistas, para vender estereotipos que ni siquiera son reales?

¿Por qué nos venden las medidas perfectas, cuando lo perfecto es ser imperfecto, y que cada uno tengamos nuestro cuerpo diferente y nuestras cicatrices?

¿Por qué las mujeres pueden presentar programas semidesnudas, pero si lo hacen los hombres chirría?

¿Por qué las mujeres seguimos ganando menos salario que los hombres?

¿Por qué sigue habiendo tanta violencia de género en España, con cientos de mujeres muertas en España a manos de sus parejas?

Estas y muchas otras preguntas sin resolver.

No, la igualdad de género no ha llegado aún. 



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Enlaces externos relacionados:
- Michelle Jenner: Mujer. Imperfecta (Instagram)  <-- Muy bueno
- Mujer, ¡eres una exagerada! (blog)
- El asqueroso mundo de los grupos de whatsapp de tíos

miércoles, 25 de enero de 2017

La magia del orden

Hace unos meses, no sé exactamente por qué, llegó a mí una noticia sobre Marie Kondo, una joven japonesa experta en orden y organización de espacios. Vi que había escrito un libro fenómeno en ventas en Japón y en todo el mundo, “La magia del orden”. (En Español por Aguilar, 2016)

Los que me conocen, saben que comparto habitación con mi hermana, tenemos una habitación pequeña para las dos, y siempre estoy reordenándola, no sé cómo poner las cosas para que me quepan.

Reservé el libro en una biblioteca (la cual me pillaba lejos de casa, ¡pero quería leer el libro!), y justo acabo de terminar de leerlo (tras meses en lista de espera de la biblioteca). He aprendido mucho con él, y espero poder empezar a aplicarlo ahora que en unos días me mudo a una casa nueva. Allí tendré mucho más espacio, pero lo más importante, es saber cómo organizarlo.

Yo personalmente no sé si este método funciona, pero Internet está repleto de vídeos que hablan de este método de organización, llamado método KonMari,  y al parecer realmente funciona, y lo mejor es que no hay rebote. Una vez que tienes todo organizado y un sitio para cada cosa, siempre estará ordenado.

Está narrado de forma muy cercana, con experiencias propias y ajenas, y he de decir que me he reído con ciertas partes del libro, en el que contaba casas de clientes a los que ha ido a ver, y me sentía totalmente identificada con algunos.

Como concepto clave, la autora tiene claro que hay que tirar cuantas más cosas mejor, y conservar sólo lo que te hace feliz. Simplemente empezar por ahí, tirar bolsas y bolsas de basura (dando las gracias a cada objeto por su aportación), y luego ya ordenarlo de la forma que narra. Explica que hay que hacerlo una vez, tirar todo de una vez, para luego empezar a ordenar.

Yo estoy empezando ahora a tirar cosas para no llenar la casa nueva de objetos que no necesito. Aunque desde ya digo que tengo que practicar este arte, ya que soy muy sentimental con ciertos objetos, o muy de guardar algo “por si acaso”.

Para acabar de resumir el libro, directamente os voy a copiar el índice. Está estructurado en cinco capítulos, y dentro de los mismos varias secciones de pocas páginas cada una,  y el titular resume muy bien el concepto de lo que quiere decir. ¡Animaros a poner vuestra casa y vuestra vida en orden!



1. ¿Por qué no puedo tener la casa en orden?
- Nunca podrás organizar si no has aprendido cómo
- Organiza de una sola vez y hazlo bien
- Si organizas solo un poco cada día, nunca acabarás
- Busca la perfección
- Tan pronto como empieces, reajustarás tu vida
- Los que almacenan son acumuladores
- Ordena por categorías, no por ubicaciones
- No cambies el método para ajustarlo a tu personalidad
- Convierte la organización en un suceso especial

2. Primero desecha
- Empieza por desechar todo de una vez
- Antes de empezar, visualiza tu destino
- Como elegir: ¿Esto me hace feliz?
- ¿Qué criterio usar para decidir qué desechar?
- Una categoría a la vez
- Empieza bien
- No dejes que te vea tu familia
- Antes de enfadarte con tu familia, ordena primero tus cosas
- Lo que tú no necesitas, tampoco lo necesita tu familia
- La organización es un dialogo con uno mismo
- Qué hacer cuando no puedes desechar algo

3. Cómo organizar por categorías
- El orden para organizar: sigue el orden correcto de las categorías
- Ropa: pon en el suelo cada una de tus prendas
- Ropa de estar por casa: el tabú de desechar la ropa en buen estado
- Cómo guardar la ropa: dóblala bien y solucionarás tus problemas de espacio
- Cómo doblar: la mejor manera de doblar para una apariencia perfecta
- Cómo colocar la ropa: el secreto para “dar energía” a tu armario
- Cómo guardar calcetines: trata a tus calcetines y medias con respeto
- Ropa de temporada: no almacenes ropa de otras temporadas [guárdalo todo junto]
- Cómo guardar libros: pon todos tus libros en el suelo [y elije solo los que de verdad te hagan feliz]
- Libros no leídos: “algún día” significa “nunca”.
- Qué libros conservar: los que estén en tu salón de la fama
- Cómo ordenar los papeles: la regla de oro es “desecha todos”
- Todo acerca de los papeles. Cómo organizar tus papeles problemáticos [dos categorías: los que requieren atención, y los que hay que conservar, como garantías]
- Materiales de estudio
- Extractos de la tarjeta de crédito [tirar todo]
- Garantías de aparatos eléctricos
- Tarjetas de felicitación [guardar solo las que te hacen feliz]
- Talonarios usados [tirarlos]
- Comprobantes de nómina
- Komono (artículos varios 1): conserva las cosas porque te gustan (no sólo porque si)
- Regalos
- Cajas de teléfonos móviles [tirarlos]
- Cables no identificados [tirarlos]
- Botones sueltos [tirarlos]
- Cajas de electrodomésticos [tirarlas]
- Televisiones y radios estropeados [tirarlas]
- La cama para el invitado que nunca viene [quitarla]
- Muestras de cosméticos para los viajes [duran solo un año]
- Productos de última moda en salud [si no lo usas, tiralo]
- Caprichos de regalo [tirarlo]
- Objetos sentimentales. La casa de tus padres no es un almacén de recuerdos
- Fotos. Quiérete ahora [y organízalas todas, no las metas desordenadas en una caja]
- Amontonamientos asombrosos
- Sigue desechado hasta que sientas el clic
- Si sigues tu intuición, todo estará bien.

4. Cómo ordenar tus cosas para tener una vida emocionante
- Un lugar para cada cosa
- Primero deshecha, luego guarda
- El almacenamiento: busca la máxima sencillez
- No disperses los espacios de almacenamiento [todos los objetos iguales o similares, en el mismo sitio o cerca]
- Olvídate del “plan de circulación” y de la “frecuencia de uso”
- Nunca apiles las cosas: el almacenamiento vertical es la clave
- No necesitas artículos especiales para guardar cosas [con cajas de zapatos, solucionarás muchos problemas]
- Lo mejor para guardar un bolso es otro bolso
- Vacía tu bolso todos los días
- Las cosas que están en el suelo van en el armario
- Mantén despejados la bañera y el fregadero [sin champús ni estropajos a la vista]
- Decora tu armario con tus cosas favoritas
- Quita de inmediato el envoltorio y la etiqueta de la ropa nueva
- No subestimes el “ruido” de la información escrita
- Aprecia tus posesiones

5. La magia de la organización transforma drásticamente tu vida
- Pon en orden tu casa y descubre lo que quieres hacer [aprendes a elegir]
- El efecto mágico de la organización transforma drásticamente nuestra vida
- Cómo ganar confianza en la vida mediante la magia de la organización
- Apego al pasado o ansiedad por el futuro [es por lo que se suelen acumular objetos]
- Cómo aprender qué puedes hacer sin
- ¿Saludas a tu casa? [dar las gracias a todo lo que posees]
- Tus posesiones quieren ayudarte
- El espacio donde vives influye en tu cuerpo [y en tu autoestima]
- La organización aumente la buena fortuna
- Cómo identificar que es verdaderamente precioso
- Estar rodeado de cosas que te dan alegría, te hace feliz
- Tu verdadera vida comienza después de poner tu casa en orden.


domingo, 22 de enero de 2017

Ritmos

Parejas que llevan diez años y vivien cada uno en su casa.

Parejas que llevan un año, y viven juntos desde primer mes, y tienen un bebé.

Parejas que hace tiempo que comparten su vida y están cansadas de escuchar ¿para cuando el niño?

Parejas a las que critican por tener hijos "demasiado pronto".

Cada pareja marca su propio ritmo, y ninguno es más válido que los demás. 

Nosotros en nuestro aniversario avanzamos un paso. Más deprisa que otros, más despacio que otros tantos.


Imagen de Internet

miércoles, 18 de enero de 2017

Arriesgarse a ganar

Hay dos tipos de personas: las que arriesgan y las que no. Yo tiendo a ser más del segundo tipo, precavida con las cosas, pero creo que al final, hay que arriesgar siempre un poco.

Yo soy de las que desde muy pequeña, siempre estaba ahorrando “para la hipoteca”, así literalmente, no sé cómo podía pensar ya eso siendo niña. Ahora ya cerca de mis treinta, sigo pensando lo mismo, pero con la diferencia de que mi generación o es rica o tiene un trabajo buenísimo, o si no no nos podemos pagar una hipoteca con una entrada grande del piso, y no podemos tener asegurado que no nos vayan a echar del trabajo y vayamos a poder pagarlo.

Hace poco alguien me dijo, que un conocido suyo ganaba 900€, con un alquiler de 800€ en el centro más gastos, compartido con su novio, y que les costaba llegar a fin de mes. Y yo le dije: ¿ella es feliz así? Si lo es por haberse ido de casa y estar viviendo con su novio en el centro, bien por ella. Llegado el caso siempre se puede tirar de ahorros, y en el caso de no tenerlos seguro que siempre SIEMPRE hay alguien ahí para ayudarte, sea la familia o la propia pareja.

Como siempre digo, si estás buscando el momento perfecto para hacer algo, nunca llega.  El momento perfecto para irte de casa, el momento perfecto para tener un hijo, etc… Nunca es el momento perfecto, parece que siempre falta algo. Por eso además ahora hay muchos problemas para tener hijos, porque la gente espera demasiado, y luego ya no puede… Pero si te decides a arriesgar por ello, por lo que realmente quieres, haces que para ti, ese momento sí sea perfecto.

En este 2017, no vamos a esperar a que pasen cosas. Vamos a hacer que pasen cosas.
 
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